quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Pataniscas de cenoura com molho de iogurte

Adoro esta receita. Óptima para os dias quentes de Verão a acompanhar apenas com uma boa salada de legumes e fruta variada (um dia falo-vos das minhas saladas!). 

Hoje vamos às pataniscas.


Ingredientes

  • Farinha sem fermento: 1/2 Chávena
  • Água com gás: 1/2 Chávena
  • Ovo (batido): 1
  • Cominhos em pó: 1/4 Colher de chá
  • Sementes de coentros em pó: 1/4 Colher de chá
  • Açafrão das Indias: 1/4 Colher de chá
  • Açúcar fino: 1 Colher de chá
  • Malagueta fresca pequena sem sementes e picada: 1
  • Cenoura ralada: 1 + 1/2 Chávena
  • Coentros (picados): 1/2 Chávena
  • Óleo vegetal: 1/4 Chávena
Molho de iogurte:
  • Iogurte grego ou natural espesso: 1/2 Chávena
  • Sumo de lima: 1 Colher de sopa
  • Azeite: 1 Colher de sopa

 

Preparação

Numa tigela pequena, misture todos os ingredientes do molho, reserve. Numa tigela grande, adicione a farinha, a água, o ovo, os cominhos, os coentros, o açafrão, o açúcar e o sal. Misture bem. Junte a malagueta, a cenoura e os coentros frescos e misture. Aqueça uma frigideira em lume médio-alto. Adicione o óleo e aqueça. Junte 2 colheres de sopa de massa por patanisca e cozinhe durante 2 minutos de cada lado ou até estar dourada. Escorra em papel absorvente. Adicione mais óleo se necessário. Sirva as pataniscas, acompanhadas de uma boa salada e molho de iogurte. Tempere com sal e pimenta.

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