terça-feira, 31 de julho de 2012

Não comes carne?

Muitas vezes, quando digo que não como carne nem peixe em casa, a primeira pergunta que me fazem é esta: Então comes o quê? E eu respondo algo parecido com isto:


A segunda pergunta é sempre esta: E onde vais buscar as proteínas?



Encontrei este quadro que exemplifica muitíssimo bem as principais fontes de proteínas para os vegetarianos:



E basicamente é tudo uma questão de escolhas. Eu apenas fiz as minhas ;)

Eu

E o separador "Eu", lá em cima, já está prontinho, acabadinho de sair do forno. 

Senhores e senhoras, apresento-vos EU:


Apaixonada por fotografia, animais, natureza, bolinhas de sabão, chocolates, livros, desenhos animados, dança oriental, cosméticos naturais, banhos de sol, bolinhos acabados de fazer e o cheirinho do campo. Tem um medo terrível de alturas, de elevadores e de aranhas. Vive numa nuvem lilás, num planeta distante e passa a vida a sonhar. Distraída por natureza, tem a mania que é bailarina e tem sempre a sensação que chove e faz sol ao mesmo tempo no seu coração. Os dias dela são vividos intensamente e tem sempre ideias a borbulhar lá dentro. Lá dentro vive também um príncipe encantado, o mais lindo de todos os príncipes encantados, e a melhor mãe-galinha de todas as galáxias. Tem 7 amigas que são para ela únicas no mundo, porque a cativaram e porque enchem os seus dias de sol. E tudo isto basta-lhe. Basta-lhe para ser feliz. Basta-lhe para acordar todos os dias a sorrir e sentar-se silenciosamente a cheirar as flores.

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Como dar banho a gatinhos

Esta é uma questão que os muitos donos colocam quando adoptam o primeiro gatinho. Por este motivo decidi partilhar convosco todos os meus conhecimentos na matéria. Vamos lá estão à banhoca.

Como já é do senso comum os gatos, por norma, detestam água. Por isso o melhor é começares desde cedo a habituar o teu gatinho ao banho para que a tua casa de banho não se transforme num campo de batalha. A partir dos 3 meses os gatinhos podem tomar banho. 

Ao contrário dos cães os gatos lavam-se constantemente (lambidelas) e têm muito cuidado com a sua higiene pessoal. Logo não é necessário dares banho ao gato com muita frequência, até porque tal como os cães, os gatos produzem óleos que protegem a pele e ao lavares o gato vais estar a danificar esta camada protectora. Se o teu gato anda na rua podes dar-lhe banho a cada 3-4 meses. Se o teu gato não sai de casa dá-lhe banho de 6 em 6 meses. Claro que estes intervalos de tempo são meramente indicativos e podem ser reduzidos ou aumentados consoante os casos e consoante a necessidade do gato ao banho. 

Assim, justifica-se dar banho ao gato quando:
  • o gato sujou-se com um produto que não deve ingerir ao lamber o pêlo – óleos, pesticidas, etc.;
  • é necessário utilizar shampoos recomendados pelo veterinário para tratar problemas de pele, acabar com pulgas, etc.;
  • o gato participa em exposições felinas;
  • o dono tem alergia à saliva e pele morta do gato;
  • a pelagem está demasiado oleosa;
  • o gato é idoso e não é capaz de tratar do próprio pêlo.
O local ideal para dares a banhoca é a casa de banho. Isto porque a casa de banho é um espaço relativamente pequeno onde o gato pode ser contido, fechando a porta, e fácil de limpar, se o gato sair disparado da banheira cheio de sabão. 

Se tens pouca experiência o melhor é pedires ajuda a alguém, por exemplo, uma pessoa fica encarregue de segurar o gato, enquanto a outra molha-o, esfrega, etc. Certifica-te de que o teu auxiliar é paciente e de que o teu gato gosta dele.

Antes de ires buscar o gato deves reunir tudo aquilo de que precisas para lhe dares banho e retirar da casa de banho tudo o que possa ser atirado ao chão ou partido.

Vais precisar:
  • Shampoo – Utiliza um que seja neutro e indicado para gatos. Se precisares de lavar o gato com urgência e não tiveres um indicado para gatos, não utilizes o shampoo normal para humanos, pois são demasiado agressivos no pêlo do gato. Em casos de excepção, podes utilizar shampoo para bebés. Nunca utilizes produtos indicados para cães, pois podem ser tóxicos.
  • Toalhas – Vais precisar de pelo menos duas toalhas. No caso de gatos com pêlo comprido, podem ser necessárias mais.
  • Algodão – Para limpar o focinho do gato.
  • Água de rosas - Para limpar o focinho do gato.
  • Tapete – Para manteres a casa-de-banho o mais limpa possível, podes cobrir o chão com tapetes ou toalhas velhas.
  • Tapete impermeável – Para que o gato não escorregue na banheira.
  • Secador de cabelo - Para secar o gato.

Passo a passo:

- Certifica-te que o gato não comeu nas últimas duas horas para não estar a fazer a digestão;
- Se o gato tiver o pêlo comprido deves escová-lo primeiro. 
- Ligar a água (na base de duche ou na banheira) e mantê-la tépida, nunca quente ou fria.
- Coloca o gato lentamente em contacto com a água e vai falando com ele com um tom de voz amigável (como os gatos detestam água não enchas a banheira, lava-o apenas com o chuveiro e deixa o ralo aberto para que não se acumule água).


- Com o chuveiro deves lentamente ir molhando o gato. Nunca molhes a cabeça com o chuveiro. Esta lava-se depois.
- Coloca o shampoo na palma da mão e, com os dedos, esfrega suavemente começando no pescoço e terminando nas patas (não te esqueças que a cabeça lava-se depois).


- Retira o shampoo e se necessário (para gatos de pêlo comprido) aplicar amaciador.
- Retira todos os vestígios de shampoo ou amaciador até a água escorrer limpa do gato. 



- Envolve o gato numa toalha e retira o excesso de água. Esfrega levemente.


10º - Retira a primeira toalha e envolve-o numa segunda toalha seca (se estiver frio até podes aquecer um bocadinho esta última toalha).
11º - Deves secar o gato com um secador de cabelo. Se for Verão ele pode ficar com a pelagem ainda húmida (desde que não apanhe correntes de ar), no Inverno recomendo que o seques bem. 



12.º - Com um algodão embebido em água de rosas lava o focinho da gato tendo especial atenção às orelhas e olhos. 



 13.º - Se a gato tiver pelagem comprida deves terminar com uma escovagem. 



E prontinho! O teu gato está limpinho e cheirosinho. Boas banhocas ;)



domingo, 29 de julho de 2012

Uma aventura na TV






No passado dia 19 fui ao programa "Querida Júlia" apresentar uma das minhas sandes. A ideia era ter ido a mãe do Luís, que tem um blog lindo e delicioso (já agora têm que espreitá-lo aqui!), mas à última hora ela não pode e lá fui eu representá-la. Claro que no inicio achei a ideia assustadora: EU NA TELEVISÃO!!! mas, depois de tudo ter passado, posso dizer que gostei imenso da experiência, que conheci pessoas fantásticas e que valeu mesma a pena. Foi muito divertido. Podem ver o vídeo aqui

Depois do programa surgiu a necessidade de criar este blog. Será uma janela aberta para a minha forma de estar e ver a vida. Uma janela aberta para a minha cozinha, para a forma como vejo o mundo através da objectiva da minha máquina fotográfica, para a minha música, para os meus cosméticos naturais, para os meus Patudos, para os meus projectos pessoais... enfim, para o meu mundo lilás.

Para hoje fiquem com a minha receita:

SANDES VEGETARIANA EM CAMADAS


Ingredientes 
3 fatias de Pão alentejano caseiro 
1/4 Cebola às rodelas

1/4 Pimento [pode ser de qualquer cor]
Ananás em pedaços 
Rúcula
Cenoura ralada 
2 ou 3 fatias de Abacate
Tomate 
Miolo de noz
Sementes de girassol ligeiramente tostadas na frigideira
Azeite
Sal 
Orégãos 
Molho 
1 iogurte natural 
1/2 limão
Alecrim e Manjericão secos 

Preparação: 
Grelhar a cebola, os pimentos e o ananás. 
Torrar ligeiramente o pão, não o deixar secar, apenas aquecer e alourar um pouco.
Sobre uma fatia do pão colocar a cebola, o pimento e o ananás já grelhados e por cima destes
colocar a rúcula e a cenoura ralada. Por cima regar com o molho de iogurte.
Pôr mais uma camada de pão e no 2º piso colocar o abacate, o tomate e as nozes
temperados com azeite, sal, orégãos e sementes de girassol.
Mais uma fatia de pão e pronto a comer.